Personal trainer em Salvador, na Authentic Fit. Hipertrofia, terceira idade e reabilitação, com treino individual do primeiro ao último dia.
Ganhar massa aos 25, envelhecer forte aos 70, voltar a treinar depois de uma cirurgia. O cuidado é o mesmo. A carga é que muda.
Cada fase da vida pede um treino diferente. O ponto de partida é sempre entender quem você é antes de prescrever qualquer carga.
Ganho de massa muscular com periodização, técnica refinada e progressão de carga que você consegue acompanhar.
Força, equilíbrio e autonomia para as tarefas do dia a dia. Ritmo respeitado, evolução constante.
Retorno ao treino em sintonia com o fisioterapeuta ou o médico. Fortalecer sem agravar.
Menos dor, mais amplitude e um corpo que se move melhor no trabalho, no esporte e em casa.
Todo aluno do Rodrigo começa com uma ficha. Preencha a sua e mande pelo WhatsApp: a conversa já começa com ele sabendo o que você precisa.
Nada é enviado sem você tocar no botão.
[Bio curta: formação, há quanto tempo treina pessoas, como chegou à hipertrofia, à terceira idade e à reabilitação.]
[Filosofia de trabalho em duas frases.]